Saúde e Bem Estar: Quem planta o bem, Colhe o bem!

Meninas, vi essa matéria no portal MdeMulher, adorei e vim compartilhar com vocês! Vale à pena ler, refletir e praticar. Espero que vocês gostem! =)

5 sentimentos que fazem bem

Conheça 5 sentimentos que fazem muito bem à saúde e ao bem-estar e aprenda a estimulá-los.

Cultivar sentimentos bons ajuda a manter a saúde em ordem
Foto: Dreamstime

Se você acha que o segredo da boa saúde é ter uma prateleira cheia de remédios, está enganada. A solução pode ser mais simples: basta aprender a cultivar bons sentimentos. Em certos casos, o simples fato de rir, por exemplo, pode ser muito mais benéfico do que tomar um remédio de tarja preta.

Saber perdoar, ser generosa e humilde são outras atitudes mais eficientes para a saúde do que frequentar vários médicos. "Essas atitudes fazem com que o organismo bloqueie a produção de substâncias prejudiciais à saúde e evita futuras doenças", afirma Geraldo Possendoro, médico e psicoterapeuta da Unifesp. E o melhor: explorar as boas emoções não custa nada!

5 sentimentos para ter mais saúde
Alegria
Quem cultiva bom humor, em vez de raiva, fica menos vulnerável a doenças. Mais: a capacidade de se divertir reduz o estresse e ensina a lidar melhor com problemas.

Perdão
Estudo da Universidade de Tennessee (EUA) mostrou que quem perdoa tem melhor pressão arterial do que quem guarda mágoas.

Generosidade
Fazer o bem (não importa a quem, lembre-se!) reduz os batimentos cardíacos.

Otimismo
Os otimistas têm menos probabilidade de morrer de doenças cardíacas ou de um derrame cerebral.

Tranquilidade
Ela reduz o risco de problemas no coração.

5 dicas para estimular os bons sentimentos
1. Faça exercícios físicos regulares.
2. Coma seis porções de frutas ou legumes por dia.
3. Descubra seu "talento oculto", algo que goste de fazer, como dançar, cantar, bordar...
4. Adote um animal de estimação.
5. Aprenda a ver o lado positivo de certas situações negativas.

Sentimentos do bem evitam...
· Colesterol alto
· Diabetes
· Depressão
· Doenças cardiovasculares
· Hipertensão
· Úlceras e gastrite
· Queda de cabelo
· Síndrome do pânico

Matéria: Portal MdeMulher

Série Especial 7 por 7 - 1º dia: Make para ir à Faculdade

Olá meninas!! Bom diiaaa!

Hoje darei início a uma série de dicas que ensinará vocês a usarem os itens necessários de maquiagem para causar boa impressão - sem parecer exagerada - na faculdade, no trabalho, na academia, ou seja, em diversas situações de seu dia a dia e tudo na medida certa.

Serão 7 dias e 7 makes. Sendo cada dia um make diferente para você arrasar em qualquer situação!!
Bora começar?!

Make para ir à Faculdade

1. Passe corretivo nas olheiras, em toda a pálpebra, nas espinhas e nas laterais do nariz.
2. Aplique uma camada de pó mineral (somente se sua pele for de normal a oleosa).
3. Aplique sombra tom de pele ou rosada sobre a pálpebra móvel.
4. Passe algumas camadas de rímel.
5. Aplique o blush, dando o efeito romântico.
6. Passe gloss transparente ou claro.
7. Pinte as sobrancelhas com lápis castanho e esfume com a escovinha.

Pronto! Agora você está linda pra arrasar na facul, sem parecer que vai a uma festa!!

Regrinha básica da maquiagem: "Menos é sempre mais!"

Espero que vocês gostem da new série Especial 7 por 7 aqui do blog... que por sinal está só começando!!

No próximo post da série, darei dicas de como se maquiar para ir à Balada.

Continuem acompanhando e comentem, ok?!

#Arrasem girls, mas com moderação!!

Sonho de Consumo: Mini Estúdio de Maquiagem da Sephora

Se as paletas e maletas são o sonho de consumo de qualquer mulher que ama maquiagem, já imaginou ter essas duas belezinhas em uma só?!!

Foi o que a Sephora fez! Uniu a praticidade dos cases portáteis à variedade de itens, criando assim um set compacto e super completo de maquiagem com direito à sombras, blushes, glosses, bronzer, delineador em creme e muitos outros.

São 193 itens de maquiagem em um único case, para montar o look que você desejar!!

E o mais legal de tudo é que além de ser portátil, a maleta possui espelho, gavetinha que desliza e pezinhos como suporte (para você montar onde quiser).

Este mini-camarim contém:
- 96 tons de sombra
- 84 glosses
- 6 delineadores em creme
- 2 lápis delineadores
- 3 blushes
- 1 bronzer
- 1 máscara
- 4 pincéis

Preço: US$ 440 (aproximadamente R$ 735,00 + frete)
Mais informações: http://www.sephora.com

O MakeUp Studio Blockbuster é ou não é o sonho de beleza de toda mulher?! #Adoreiii e vocês??

Batons MAC que fazem a boca de Wanessa Camargo

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Vocês sabem que são os MAC's queridinhos da Wanessa?

Pois bem, a Lalá (da Contigo) descobriu e eu vim mostrar e compartilhar com vocês os batons que fazem a boca da sua musa inspiradora.

Wanessa tem em seu kit básico-favorito do momento, três batons da MAC, que são eles: 

• Rebel (que é um Vinho)
• Please Me (que é um Rosinha muito do fofo) - Esse ela usou no lançamento do seu novo CD DNA
• Lady Danger (que é um vermelho matte)

Quem aqui usa batom MAC? Qual sua cor favorita??

Eu estou #louca pelo Please Me =D

Será que fica bom em pele negra? #TôNaDúvida =/

Alguém pode me dar um herp?!

Ah meninas, os preços são da loja virtual Cherrie Cosmetics.

Visual extravagante: Vanusa e o seu jeito único de ser!

Como gosto de discutir sobre moda e estilos, escolhi um look bem ousado para compartilhar com vocês. E claro, fiquem à vontade para comentar, discutir, refletir, rever seus conceitos (se necessário) ou apenas analisar o look. ;-)

Depois das inúmeras aparições hilárias e do explêndido Hino Vanuso Brasileiro, Vanusa aparece com um visual pra lá de extravagante. A cantora marcou presença no Prêmio Internacional ao Talento Empreendedor, em São Paulo,  nesta terça-feira, 23. 

O look?! Um casacão com estampas 'enormes de grandes' sobre um vestido vermelho (bem abertão) e um scarpin dourado. Que tal?

Looks das Famosas: Criança Esperança 2011

Como vocês viram, sábado passado foi dia do Criança Esperança.

Adooooro ver e analisar os looks das globais que participam desse evento beneficiente, além da música, é claro! Como esse ano eu não vi ao vivo, resolvi correr atrás das fotos das famosas que participaram do evento e separei os looks mais interessantes para vocês.

Nesse ano o que mais rolou foi brilho, paetê e é claro, muito glamour!!
Adorei vários looks! Bora conferir?!

Juliana Paes, Angélica, Débora Secco, e Patrícia Poeta mergulharam nos paetês e arrasaram!

Angélica escolheu um vestido curto dourado, sem decote (bem comportado), em compensação deixou as pernocas de fora, adorei! E quanto ao cabelo, não gostei! O penteado escolhido foi do tipo "lambidão", acho que não ficou legal.

Acredito que se ela tivesse optado pelo bom e velho babyliss, o cabelo ficaria com mais volume e não chamaria tanta atenção para a testa (que na minha humilde opinião, o cabelo partido no meio e escorrido alongou ainda mais a testa). Amei esse dourado dela!!

Daniela Mercury, apostou num longo tomara-que-caia azul, estampado e bem moderninho. #NadaFormal. Close nas "MEGA" pulseiras, que estão super em alta.

Claúdia Leitte, apostou em dois lindos looks de Lethicia Bronstein. Um longo de oncinha e no palco usou um macacão rendado laranja, que é um must! Só achei sensual demais para um evento infantil. Agora, o cabelo e o make, não preciso nem falar, né girls?!... Ficou #mará!!

Sandy se apresentou com um longo vermelho de uma ombro só. Achei o vestido bonito, mas um tanto quanto 'sem sal' para o evento.

Paula Fernandes usou um curto no estilo corselete, que ela tanto #AmaDora. Só não gostei da parte de baixo!

Xuxa escolheu um modelo pra lá de ousado e digno de uma anfitriã. Rainha, pode tudo né amiga!

Susana Vieira, usou um vestido dourado assimétrico com uma enorme fenda na lateral direita. Adorei o chanel dela! Como ela utilizou vestido e sandália dourados, fez bem em não abusar dos acessórios para não pesar no look. Gostei da coerência, porém não do vestido. Outro detalhe, o dourado sempre cai bem com os cabelos loiros, ... mas poderia ter sido outro modelito neh Su?!

E por último a DIVA da noite e do evento: Juliana Paes que arrasou mais uma vez em seu look, que para mim estava #perfect! Ela usou um longo de paetês dourado e prata, que foi puro LUXO!! Uma vez diva, para sempre diva! Look perfeito, amei!!

Bom, sei que o post está meio atrasado, mas gostaria de deixar registrado uma análise dos looks das famosas (sob o meu ponto de vista).

E aí girls, para vocês quais famosas acertaram no look do Criança Esperança 2011? Espero que tenham gostado do post!! E não esqueçam de comentar, ok?!

Happy Birthday: Comemorando 1 mês de postagens do blog!!

Ontem o blog completou 1 mês de vida!! 

Agora, pergunta se eu to feliz!! SuperHiperMegaUltra Feliz!!!! Sem palavras para expressar...

Há tempos tinha vontade de ter um blog que falasse exclusivamente de cositas femininas... mas a falta de tempo me impossibilitou realizar esse sonho antigo, que sim amiga, vem de outros carnavais.... da época em que conhecer pessoas pela internet era bizarro!! kkkkk

"Falando nisso...
Meu marido e eu nos conhecemos pela net, na era bizarra. E isso faz nada mais, nada menos que 11 aninhos!!! Felizes e abençoados com um florzinha que floresce todos os dias no nosso jardim!"

Tah! Tudo bem girls, confesso que exagerei um kdim... mas essa vontade tenho há pelo menos 3 anos. Época em que minha filha nasceu, e que pude me redescobrir como mulher. Agora, mais antenada com o mundo da moda, mais fanática por sapatos e ainda mais vaidosa!

Esse blogtcho está sendo feito com muitíssimo carinho e dedicação! Espero que vocês, amigas e leitoras estejam gostando e claro, conto com a colaboração de todas vocês para deixar esse blog cada vez mais atraente e interativo... Acho que nasci para isso!!! #MeRedescobrindo!

1 mês!! Yupiiiii.... #Feliz!

Obrigada à todas que me seguem!!

Swatch: Risqué Fast Fashion 02 - Ouro Nude

Hellooooooooooo girls!!!

Hoje tô feliz!! O motivo?!
Consegui encontrar meu Ouro Nude. Lançamento é assim amiga, toda girl quer e corre pra comprar. Resultado?! Em váaaaaarias lojas está em falta!!

Ainda bem que consegui garantir o meu!!
Aliás, pra dizer a verdade, foi o maridão que garantiu 1 vidrinho para mim e 2 pra eu sortear para vocês!!! Quem quer???

Tah, depois falamos do 1º sorteio que vai rolar aqui no blog!
Porque agora quero mostrar para vocês o novo lançamento da Risqué, o Fast Fashion 02: Ouro Nude!!

Gentem, me A-P-A-I-X-O-N-E-I!!!!!!!!!!!!!!!!
Foi amor a 1ª passada!! Lindo, lindo e lindo!!!
Você olha pra mão e diz: Nossa, como eu to chique! (essa foi a sensação que tive)

Tão curiosas? Querem ver??
Então tá aqui!!!

Ouro Nude - Lindo com apenas uma camadinha!!

O Ouro Nude é muitíssimo elegante, girls!

Chama a atenção pela simplicidade e pelos brilhinhos dourados, que só dá pra ver ao vivo ou em foto tirada no sol.... e eu não tirei, então #abafa!! kkk

Ameiiiii!! Ao vivo então, nem se fala.... lindooooooo!!

E aí meninas, o que vocês acharam do Fast Fashion 02???

Gostaram?! Eu A-D-O-R-E-I!!!!!!!!!!!!!!

Comenta aí....

Esmalte do FDS: Tattoo + Star - Coleção Sweet Rock'n Roll da Isabeli Fontana (Risqué)

Olá meninas!

Meu esmalte da semana, não eh bem dessa semana, porque foi passado no fds, pra um niver que fui. hehehe... o dessa semana é surprise!!

Mesmo sabendo que alguns esmaltes da Coleção Sweet Rock'n Roll da Isabeli Fontana, não fizeram muito sucesso entre as esmatólatras, estarei mostrando pra vocês o resultado que obtive utilizando 2 esmaltes dessa coleção. 

Bom, no sábado passado fui no niver de um baby mto do fofo (o Theteu, filho de uma amiga) e acabei escolhendo as cores Tattoo, que é um cinza chumbo mto fofo e o Star, que é um glitter furtacor.

Vejam como ficou a combinação:

Escolhi essas duas cores porque:
1 - Queria usar um grafite ou chumbo bonitinho.
2 - Como queria um acabamento com brilho, dei um Plus a mais no tatoo, passando uma camada do glitter Star.

Passei uma única camada de cada esmalte.
O Tattoo cobriu direitinho, sem deixar falhas!
Não utilizei top coat.

Mais fotinhas:

Risqué: Tattoo + Star  - Sweet Rock'n Roll (Isabeli Fontana)

As fotinhas foram tiradas com a iluminação natural, sem flash.

Eu adorei o resultado! Principalmente vendo ao vivo e a cores!!
O que vocês acharam dessa combinação?

E pra vocês, essa coleção foi mesmo um fracasso, como dizem algumas girls?! #FicaaDúvida

Bom, para mim pelo menos esses dois e o Isabeli, se salvaram...

Inspire-se: Olhos marcados da Ashley Benson

Gosta de olhos bem marcados?
Se você, assim como eu e Ashley, também gosta de um olho mais carregado, então inspire-se nos makes dela. Basta copiar (Ctrl+C), colar (Ctrl+V) e arrasar!!!

Duas opções de olhos marcados, uma para você utilizar de dia e outra opção mais marcante, para ser utilizada à noite.

Make 1: Olhos Marcados (para o dia)



Para eventos mais tranquilos e durante o dia, Ashley prefere apostar na dupla delineador + lápis preto esfumaçado. Para copiar, faça o seguinte:

1. Passe um delineador preto na pálpebra móvel, bem rente aos cílios. Ao fazer o traço, faça ele mais fino no canto interno e vá engrossando até chegar ao externo.
2. Use um lápis preto cajal na parte de baixo e externa do olho, e aplique a mesma dica: fino no canto interno, mais grossinho no externo.
3. Esfumace levemente o lápis preto.
4. Use um iluminador em volta do delineador e da sombra. Carregue um pouquinho mais no cantinho interno e vá esfumaçando até chegar no externo.
5. Passe um blush pêssego apenas na maçã do rosto e deixe bem natural, sem carregar muito.
6. Passe bastante rímel na parte de cima e de baixo dos olhos.
7. Para finalizar, use um batom nude com brilho.

Olha de pertinho o resultado do 1º make:

Make 2: Olhos Marcados (para usar à noite)
Se você prefere um make ainda mais carregado, aposte nessa 2ª opção:

1. Primeiro passe uma sombra preta por toda a pálpebra móvel.
2. Pegue essa mesma sombra e esfumace na parte de baixo e externa do olho, só até a metade dele.
3. Use uma sombra dourada (ou da cor que você preferir) no canto interno do olho, para fazer um ponto de luz. Dê preferência aos tons mais claros para a sombra ter a mesma função do iluminador, a de abrir o olhar!
4. Abuse do rímel. Se quiser um olhar mais marcante, aposte nos cílios postiços.
5. Passe um blush pêssego apenas nas maçãs do rosto.
6. Use um batom nude cintilante.

Agora, o resultado do 2º make:


E aí girls, curtiram os looks da Ashley?
Comentem, que eu adoooooro!! =)

Aprenda a aplicar o blush corretamente

Sabemos que o blush é parte imprescindível do processo da maquiagem.
Agora, quem tem dúvidas sobre como usá-lo corretamente levanta a mão \o/...  até outro dia, eu também tinha. (rs)

Por isso, resolvi fazer um post que fala exclusivamente do Blush e mostra a forma mais indicada de passá-lo, levando em consideração o formato do rosto, tipo de pele e tudo mais.

Porque sim, existe a forma correta de utilizar essa belezinha que dá um Up no make nosso de cada dia. Confira as dicas, experimente e depois venha nos contar!!

Primeiramente falarei dos tipos de blushes que existem:

Blush em pó: vai bem para todo mundo, pois a pele trabalhada (base, corretivo, pó) favorece a fixação do blush. Os opacos podem ser utilizados para corrigir volumes e contornos.

Blush cremosos: dá uma aparência de pele bem hidratada. Quando utilizá-lo, tome cuidado para não esfregar e apagar o make, caso tenha feito a pele com base e/ou pó.

Blush líquido: mais raro, fica bem em uma pele virgem, que não exigiu nenhum tipo de correção. Direto no rosto, dá um efeito natural, graças a transparência da cor sobre a pele.

Dica de tonalidades:

Para ruborizar: utilize blushes róseos, laranjas, vermelhos, púrpuras. Escolha a cor que combine com o seu tom de pele.

Para corrigir e definir contornos: utilize blushes beges, terrosos e marrons.

Aprenda a aplicar o blush corretamente:
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Pelo Formato do seu Rosto

Rostos Redondos

Quem tem o rosto redondo, geralmente, quer afiná-lo, Por isso, a aplicação de ser direcionada para a boca. Se quiser afinar ainda mais, pode utilizar um pó mais escuro que o tom da sua pele, nas laterais do rosto para criar um sombreado que, com a incidência da luz, dará a impressão de rosto mais fino.
Dica: use o pincel chanfrado.

Rostos Finos | Compridos | Ovais

Aquelas que têm rosto fino devem aplicar o blush em direção ao nariz, nas maçãs do rosto, para dar a impressão de que é mais largo e, assim, criar equilíbrio.

Quadrados

Os rostos quadrados, por serem mais largos, também devem ser afinados com o blush direcionado para a boca. Se o rosto quadrado for fino demais e a pessoa quiser que ele fique mais largo, o blush deve ser aplicado nas maçãs do rosto, na altura do nariz.

Triangulares

Para quebrar o aspecto "geométrico" do rosto triangular, a aplicação indicada também é sobre as maçãs do rosto.

Pela Cor da sua Pele

Branca (rosada)

Blush de tom alaranjado e pêssego cai super bem.

Branca (amarelada)

Blush puxado para o pêssego não são indicados. O ideal é apostar nos rosados para quebrar o amarelado da pele.

Negra

Bronze ferriginoso, cor de tijolo e marrons cintilantes. Tons mais escuros, nada de blush rosado. Vinhos e avermelhados também são indicados - mas nunca vermelho aberto.

Morena

Como é um meio-termo entre as pele branca e negra, tem mais opções. Fica bem com rosado ou bronze de tons mais abertos - para não ficar muito laranja.

Pela Cor do seu Cabelo

Loiros

Qualquer tonalizade de rosa.

Pretos Azulados

Ideal dar uma tonalizade mais nude, senão cabelo e traço de rosto compôem uma marca muito escura.

Ruivos | Avermelhados | Castanhos claros

Blush mais neutro como bronze ou bege - nada de vermelhos.

Escuros

Não tem limitações. ficam bem com alaranjados ou rosados.

Gente, deu um trabalhão fazer este post. Mas enfim, missão cumprida!!
E aí girls, gostaram das dicas??
Quem curtiu levanta a mão \o/ e comenta!!
Kisses loves!

P.S. Tudo por vocês e pra vocês, darlings!!